Классный конкурс «Мой рецепт здоровья»

Февраль 17, 2012

Приветствуем всех читателей susi-college!!!

Сегодня выйдет необычная статья-рассказ о нашем рецепте здоровья. Почему такой выбор темы? Ну, во-первых, мы решили поучаствовать в очередном классном конкурсе, который не только интересный, но еще и полезный! Ведь все участники будут делиться своими рецептами здоровья, которые можно будет намотать на ус и в дальнейшем использовать, но и, во-вторых, у победителей будут заманчивые призы.

Я участвую в классном конкурсе "Мой рецепт здоровья"Время проведения конкурса: с 1 февраля по 25 апреля 2012 г. включительно.

I место - 1500 рублей + бонус от Мариам + подарок!
II место - 1000 рублей + бонус от Мариам + подарок
III место - 500 рублей + бонус от Мариам + подарок!
IV-V место- бонус от Мариам + подарок!

Организаторы конкурса:
www.blog-travuscka.ru - Блог Нины Вилисовой
www.mariamsecret.ru - Блог Мариам
www.semejnyj-dosug.ru - Блог Елены и Юрия

И так, друзья рецепт здоровья от susi-college!

Мы хотим с Вами поделиться своими наблюдениями, опытом и открытиями, которые естественно опробовали и можем с точностью сказать об их пользе. И так, мы Вам расскажем об уходе за кожей лица с помощью природных ресурсов и гимнастики, без использования каких либо химикатов или косметики.

Рассказ будет построен по пунктам от первого - утреннего, до последнего – вечернего. Так чтобы было понятно, когда и в какой последовательности все применять.

  1. Вы проснулись и первое, что нужно сделать - это умыться, но не просто умыться, а так чтобы кожа лица пробудилась и зарядилась энергией на весь день. Первым делом умываемся теплой водой, чистим зубы и так далее, а в завершение умывания делаем массаж лицу и шее круговыми движениями травяным льдом.

Что такое травяной лед?

Травяной лед это замороженный отвар из комплекса трав в металлической кружке. Такой отвар делается следующим образом: положите по одной столовой ложки каждой засушенной травы в кастрюлю и залейте 1 литром горячей, кипяченой воды, НО не кипящей. После накройте крышкой, чтобы полезные пары не уходили и дайте остыть и настояться. Затем получившийся отвар разлейте по металлическим кружкам, после чего поместите их в морозильную камеру. И каждое утро, когда Вы направляетесь в ванную, захватывайте с собой кружку со льдом. Когда умоетесь, подержите дном вверх кружку под горячей водой и лед выпадет Вам в руку, после чего Вам будет удобно пользоваться, массажировать лицо.

Такой массаж способствует закаливанию, а также является контрастным температурным массажем, который также несет пользу по средствам свойств трав, которые благотворно воздействуют на кожу и питают ее витаминами.

Можно использовать любые травы, которые Вам по душе. Я делаю ассорти из 6-8 трав, таких как ромашка, череда, шалфей. Также можно использовать чистотел и зеленый чай.

  1. Вы умылись и теперь самое время размять лицо, то есть сделать зарядку для того чтобы кожа лица и шеи не растягивалась, что в будущем приведет к появлениям морщин. И так, нужно сделать небольшую зарядку, разминающий массаж подушечками указательных пальцев рук в определенных точках лица. Первым делом начинаем массаж с точки между бровей, ставим два указательных пальца в эту точку и круговыми не сильными движениями по часовой стрелке и потом против массажируем это место в течение 1 минуты. Затем переходим к глазам и делаем массаж - как во внутренних уголках, так и во внешних, также круговыми движениями по часовой стрелке и после - против. Правой рукой справа, левой слева. Затем делаем массаж носу по тому же принципу, сначала по бокам ноздрей, затем под носом в углубление меж носом и верхней губой. Затем в уголках губ и под нижней губой, между губой и подбородком. После массажируем растиранием - мочки ушей и также по всей дуге уха.
  2. Массаж готов, теперь нужно смягчить кожу лица. Кремов я Вам не посоветую так, как не доверяю консервантам, а вот то, что природа для нас подготовила – это средство хорошее. И так, вместо крема советую использовать пчелиный прополис на облепиховом или подсолнечном масле. На такое средство не должно быть никаких аллергий или еще чего либо, ведь его рекомендуют наносить на любые беспокойные места на коже. НО аллергия может возникнуть у людей склонных к негативной реакции к самим пчелам!!! Прополис имеет огромное количество полезных веществ, витаминов, что питает кожу, а также он смягчает и  увлажняет кожу. Советую наносить его как на лицо, так и на шею.

А как нанести прополис? Берете чуть прополиса пальцем и растираете между указательными и средними пальцами обоих рук на подушечках пальцев. И затем, не растягивая кожу, а плавными несильными движениями наносите на кожу. На лоб, лучше всего наносить прополис, горизонтальными движениями, то есть по расположению волокон, строению кожи, чтобы не растягивать кожу, что приведет к появлениям морщин. Под глазами и на щеки лучше всего наносить полукруговыми движениями от внутренних уголков глаз, через всю щеку, ведя к мочке уха. На шею только вертикальными движениями – от подбородка и скул к груди. Такое нанесение прополиса является не только питательной маской, но и дополнительным массажем.

  1. Упражнение для шеи. Теперь нужно сделать упражнение для шеи, которое очень простое! Все что нужно, так это повторять негромко, но вслух в течение 5 минут (можно и дольше) букву «Ы» так, как будто Вы улыбаетесь. Такое произношение укрепляет мышцы шеи.
  2. Ну вот, прошел день, и вечером идем в душ. Что нужно сделать для любимой кожи? Нужно умыться теплой водой и после помазать кожу лица оливковым маслом, а лучше всего кунжутным так, как оно является самым полезным и питательным маслом из всех известных. В нем содержится уйма полезных качеств, и народы востока возносят кунжутное масло над всеми как в пище, так и в наружном применении.  Больше почитать о кунжуте (сезаме) можете почитать тут. Масло нужно наносить тем же способом, что описан выше, то есть, делаем легкий массаж лицу, шее втирая масло в кожу.

Вот, друзья и весь совет. Он очень прост, но пользы в нем много как для Вашего здоровья, так и для Вашей красоты, которую хочется сохранить как можно дольше. Надеемся, наш совет принесет Вам пользу и радость. Если возникнут дополнительные вопросы – пишите, будем всегда рады ответить и помочь!!!

Также смотри: мисо паста что это такое, лапша удон рецепт и рис с овощами и курицей.

Статья мне Понравилась и я Желаю Получать новые рецепты себе на почту>>

>>введите Ваш e-mail:

Будем благодарны если поделитесь этой статьей:

8 Отзыва

  1. Алексей Агалаков:

    Интересный сайт и информация о конкурсе!Решил подумать на эту тему)))

  2. Нина:

    Спасибо Вам за статью ребята! Очень интересно и правильно, зачитаешься…
    Константин только ссылки на организаторов и спонсоров конкурса откройте, а то они закрыты в ноиндех и нофолов.

  3. Irina:

    Отличный рецепт!

  4. Юрий (Семейный досуг):

    Интересные советы!
    Вот читал и автоматически делал зарядку шеи. Морщины пока не буду разглаживать, а вот зарядку прямо захотелось сделать.
    Спасибо.

    • Константин и Юлия:

      Юрий, на здоровье!!! Зарядка + правильное питание = крепкое здоровье! 🙂

Добавить комментарий